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Fondant aux poires [Recette]

Ingrédients : 4 poires (selon la taille) 150 g de farine 100 g de sucre en poudre 2 œufs 10 cl de lait 1 cuillères à soupe de huile 2 cuillères à café de levure chimique Sel En option : 2 cuillères à café d’arôme de Vanille Pour la finition : 80 g de beurre 1 œuf 3 cuillères à soupe de sucre en poudre…… Lire la suite Fondant aux poires [Recette]

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Recettes – Smoothies frais

Le beau temps revient et rien n’est meilleur qu’une bonne boisson fraîche en étant posé tranquille au soleil 😉 Deux petite recettes testées et approuvées : Smoothie ananas, mangue et citron vert Ingrédients (pour 2) 200g d’ananas 1 mangue 1 citron vert 10 cl de jus d’orange frais Préparation :  1. Retirer la peau et…… Lire la suite Recettes – Smoothies frais

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Jus d’orange maison – Avantages

NATURELLEMENT RICHE EN VITAMINE C : Le jus d’orange pressé (non pasteurisé) est essentiel au bon fonctionnement de notre corps. Il nous aide à maintenir et renforcer nos défenses et nous protège contre une multitude de virus et bactéries. ANTIOXYDANT : Les composants de ce fruit (vitamine C + Flavonoïdes) permettent de ralentir le vieillissement des cellules,…… Lire la suite Jus d’orange maison – Avantages

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L’instant du citron ^^

Le citron contient beaucoup de nutriments indispensables à notre santé. Cela inclue la vitamine C, le complexe de vitamine B, du calcium, du fer, du magnésium, du potassium, et des fibres. Mais à cause de son acidité qui peut abîmer l’émail de vos dents, il est important de le diluer avec de l’eau (chaude ou…… Lire la suite L’instant du citron ^^

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Les smoothies bowl

Je suis tombée fan des smoothies bowl, tout comme les bowl cake…, en ce moment j’essaie de changer mon alimentation, je suis plutôt du genre pizza, macdo ,grec et j’en passe …  évidemment tout ce qui n’est pas bon pour la santé, n’ayant pas envie de me retrouver avec des problèmes et souhaitant manger sainement…… Lire la suite Les smoothies bowl