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LaSèche – Programme maison

Helloooo, hellooooo, Je sais pas vous, mais de mon côté au vu du confinement je me suis dit que c’était le moment de faire du sport à fond, déjà ça occupe l’esprit et en plus c’est bon pour notre santé… Il y a pas longtemps déjà avant tous ça on m’avait conseillé le site LaSèche,…… Lire la suite LaSèche – Programme maison

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Recettes – Smoothies frais

Le beau temps revient et rien n’est meilleur qu’une bonne boisson fraîche en étant posé tranquille au soleil 😉 Deux petite recettes testées et approuvées : Smoothie ananas, mangue et citron vert Ingrédients (pour 2) 200g d’ananas 1 mangue 1 citron vert 10 cl de jus d’orange frais Préparation :  1. Retirer la peau et…… Lire la suite Recettes – Smoothies frais

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Jus d’orange maison – Avantages

NATURELLEMENT RICHE EN VITAMINE C : Le jus d’orange pressé (non pasteurisé) est essentiel au bon fonctionnement de notre corps. Il nous aide à maintenir et renforcer nos défenses et nous protège contre une multitude de virus et bactéries. ANTIOXYDANT : Les composants de ce fruit (vitamine C + Flavonoïdes) permettent de ralentir le vieillissement des cellules,…… Lire la suite Jus d’orange maison – Avantages

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Les smoothies bowl

Je suis tombée fan des smoothies bowl, tout comme les bowl cake…, en ce moment j’essaie de changer mon alimentation, je suis plutôt du genre pizza, macdo ,grec et j’en passe …  évidemment tout ce qui n’est pas bon pour la santé, n’ayant pas envie de me retrouver avec des problèmes et souhaitant manger sainement…… Lire la suite Les smoothies bowl