Blog·Divers

LaSèche – Programme maison

Helloooo, hellooooo, Je sais pas vous, mais de mon côté au vu du confinement je me suis dit que c’était le moment de faire du sport à fond, déjà ça occupe l’esprit et en plus c’est bon pour notre santé… Il y a pas longtemps déjà avant tous ça on m’avait conseillé le site LaSèche,…… Lire la suite LaSèche – Programme maison

Blog·Cuisine·Divers

Recettes – Smoothies frais

Le beau temps revient et rien n’est meilleur qu’une bonne boisson fraîche en étant posé tranquille au soleil 😉 Deux petite recettes testées et approuvées : Smoothie ananas, mangue et citron vert Ingrédients (pour 2) 200g d’ananas 1 mangue 1 citron vert 10 cl de jus d’orange frais Préparation :  1. Retirer la peau et…… Lire la suite Recettes – Smoothies frais

Blog·Cuisine·Divers

Jus d’orange maison – Avantages

NATURELLEMENT RICHE EN VITAMINE C : Le jus d’orange pressé (non pasteurisé) est essentiel au bon fonctionnement de notre corps. Il nous aide à maintenir et renforcer nos défenses et nous protège contre une multitude de virus et bactéries. ANTIOXYDANT : Les composants de ce fruit (vitamine C + Flavonoïdes) permettent de ralentir le vieillissement des cellules,…… Lire la suite Jus d’orange maison – Avantages

Blog·Cuisine·Divers

Energy balls [Recette]

Dans cet article je vais partager avec vous la recette d’une collation dont je raffole : Les Energy Balls ! Ce sont de petites bombes d’énergie très nutritives et remplies de bonnes choses. Les Energy Balls seront parfaites pour faire le plein de carburant avant une rude journée ou encore pour vous booster avant vos…… Lire la suite Energy balls [Recette]

Blog·Cuisine·Divers

Les smoothies bowl

Je suis tombée fan des smoothies bowl, tout comme les bowl cake…, en ce moment j’essaie de changer mon alimentation, je suis plutôt du genre pizza, macdo ,grec et j’en passe …  évidemment tout ce qui n’est pas bon pour la santé, n’ayant pas envie de me retrouver avec des problèmes et souhaitant manger sainement…… Lire la suite Les smoothies bowl